Podcast

Het is 2019 en ik ben er helemaal klaar voor om er een prachtig jaar van te maken. In deze aflevering neem ik jullie mee in mijn plan voor 2019. Luister, volg en abonneer op de Shine Your Light podcast via de volgende...

Op de valreep, vlak voor de start van 2019, toch nog een nieuwe aflevering van mij over 2018. In deze aflevering:  - Deel ik de doelen die ik begin 2018 heb gesteld en of ik ze ook daadwerkelijk heb gehaald. - Mijn hoogte- en dieptepunten.  - Mijn lessen en...

Het is alweer bijna 2019 en de tijd van reflecteren is volop aangebroken. In deze aflevering geef ik je vijf vragen mee die je jezelf kunt stellen om van 2019 een nog mooier jaar te maken.  Wil je meedoen aan de Zelfreflectie 2-weekse, waarin ik je elke dag een vraag...

In deze podcast aflevering bespreek ik wegwijzer 6 van Brené Brown's "De moed van imperfectie". Die wegwijzer gaat over ruimte geven aan je creativiteit en het loslaten van jezelf vergelijken met anderen.  Deze aflevering is een pleidooi om jouw mooie licht te laten...

Dit jaar besloot ik om nooit meer op dieet te gaan, maar in plaats daarvan om vanuit zelfliefde slanker te worden. Dit heeft als resultaat dat ik inmiddels 12 kilo slanker ben. Deze reis heeft mij enorm veel geleerd over ondernemen vanuit zelfliefde en in deze...

In deze aflevering bespreek ik wegwijzer 4 van Brené Brown's boek "De moed van imperfectie" ("The gifts of imperfection").  In dit hoofdstuk gaat het over intuïtie en vertrouwen en in deze podcast aflevering deel ik met je hoe ik mijn business bouw vanuit intuïtie en...

Inmiddels ben ik twee jaar ondernemer en in die tijd heb ik enorm veel geleerd over het ondernemerschap.  In deze aflevering van de Shine Your Light podcast neem ik je mee op mijn ondernemers avontuur en deel ik de acht grootste lessen die ik heb geleerd als...

De afgelopen jaren heb ik mijn zelfvertrouwen kunnen verhogen en heb ik dit op allerlei manieren geleerd. In deze aflevering deel ik 6 tips met je die je kunnen helpen om jouw zelfvertrouwen te verhogen. Luister, volg en abonneer op de Shine Your Light podcast via de...

Wat hebben joy en dankbaarheid met elkaar te maken? Heel erg veel. Volgens Brené is joy de meest kwetsbare emotie om te ervaren en daar duik ik deze aflevering helemaal in.  Ik vertel:  - Het verschil tussen joy en happiness. - Waarom joy de meest kwetsbare emotie is...