Ik vind zelfkennis heel erg belangrijk in het realiseren van mijn dromen: hoe beter ik mezelf ken, hoe meer ik weet wat wel en niet voor mij werkt en hoe ik dus succesvol kan zijn.  In deze aflevering bespreek ik het boek “The Four Tendencies” van Gretchen Rubin. Zij is erachter gekomen dat iedereen een bepaalde “tendency” toepast, waardoor sommige mensen heel gemakkelijk alle taken oppakken die ze willen en zich ook houden aan goede voornemens. En waardoor sommige mensen juist heel veel moeite hebben met die goede voornemens.  Ik bespreek wat die vier tendencies inhouden, wat de positieve en negatieve kanten zijn en vooral hoe je ervoor kan zorgen dat je jezelf motiveert op een manier die bij jouw tendency past. Twijfel je na deze aflevering nog steeds welke tendency jij hanteert? Doe dan hier de quiz.

Luister, volg en abonneer op de Shine Your Light podcast via de volgende kanalen: